Mit Blut­ana­ly­se und ange­pass­ter Ernäh­rung erfolg­reich zum Wunschgewicht

Auf Sie abgestimmt

Möch­ten Sie sich Leis­tungs­fä­hi­ger & Fit­ter fühlen?

Sie möch­ten nach­hal­tig abneh­men, ohne Hun­gern? Oder Sie sind Sport­ler und wol­len effek­ti­ver trai­nie­ren? Dann ler­nen Sie mein Kon­zept ken­nen. Durch die Blut­ana­ly­se fin­den wir her­aus, wie Ihr Stoff­wech­sel ticket. Denn Abneh­men, Effi­zi­enz und Gewicht­hal­ten sind Typsache.

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Zum Kon­takt

ABneh­men ist Typ­sa­che — pas­sen Sie ihre Ernäh­rung nach ihrem Stoff­wech­sel an

Erken­nen Ihres per­sön­li­chen Stoff­wech­sels über Blut­wer­te: Mit­hil­fe der Ana­ly­se von Blut­wer­ten fin­de ich her­aus, wie Sie abneh­men kön­nen, ohne zu hun­gern. Gleich­zei­tig kann ich bei Sport­le­rin­nen und Sport­lern zur Redu­zie­rung des Kör­per­fett­an­teils bei­tra­gen und Stra­te­gien auf­zei­gen, um Mus­kel­mas­se effek­tiv aufzubauen.

Ich ana­ly­sie­re für Sie spe­zi­fi­sche Blut­wer­te, um her­aus­zu­fin­den, wie Sie opti­mal Ihr Kör­per- und Bauch­fett redu­zie­ren. Mit die­ser Metho­de redu­zie­ren Sie par­al­lel Ent­zün­dungs­pro­zes­se im Kör­per und stär­ken Ihr Immun­sys­tem. Da Ihr Insu­lin- und Zucker­stoff­wech­sel im Mit­tel­punkt ste­hen, ana­ly­sie­re ich Ihre Insu­lin­emp­find­lich­keit. Ein Wert, der viel über Ihre Ver­wer­tung von Zucker und Koh­len­hy­dra­ten sowie eine gute Pro­gno­se für Ihre lang­fris­ti­ge Gesund­erhal­tung darstellt.

Die­se Stoff­wech­sel­ty­pen gibt es:

  • Koh­len­hy­dra­te-Typ (carb-type)
  • Misch-Typ (Fle­xi-carb type)
  • Eiweiss-Typ (Pro­te­in-type)

Jeder Mensch hat einen eige­nen Stoff­wech­sel und braucht eine bestimm­te Ernährungsweise.

Wäh­rend die einen früh­stü­cken soll­te und mit Koh­len­hy­dra­ten wie Pas­ta und Reis zu den Haupt­mahl­zei­ten SCHNEL­LER Fett ver­liert, wird jemand ande­res mit Aus­las­sen des Früh­stücks („Inter­vall-Fas­ten“) und eiweiss­be­ton­ten Haupt­mahl­zei­ten ohne Koh­len­hy­dra­te mit­tags und abends die gewünsch­ten Erfol­ge auf der Waa­ge haben. Wür­de man bei­den jeweils die Essen­stra­te­gien tau­schen, wür­de sich evtl. sogar eine Gewicht­zu­nah­me ein­stel­len, und weni­ger Wohl­be­fin­den, mehr Hun­ger und man­geln­de Leis­tungs­fä­hig­keit die Fol­ge sein.

Auch bei Erkran­kun­gen wie Dia­be­tes Typ 2, Fett­le­ber oder meta­bo­li­sches Syn­drom habe ich spe­zi­el­le Ernäh­rungs­stra­te­gien aus­ser­halb des oben genann­ten Sche­mas, die gesund­heits­ver­bes­sernd wirken.

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Zufrie­de­ne Kunden

  • Sarah Gärtner
    Mar­ti­na ist die Bes­te!! Bei mir war Essen und Sport mein Leben­lang ein The­ma, nur hat­te ich die Balan­ce nicht immer im Griff resp. wuss­te nicht wie?! Und genau bei dem wie kann auch dir Mar­ti­na wei­ter­hel­fen 🙂 Ich bin begeis­tert. Sie ist immer für mich und mei­ne indi­vi­du­el­len Wün­sche da, super Aus­tausch, super Know How. 
  • Jervis Trang
    Von der Kon­takt­auf­nah­me bis zum ers­ten Gespräch lief alles ein­wand­frei. Mar­ti­na ist sehr struk­tu­riert und der Ernäh­rungs­plan wird vor Ort noch indi­vi­du­ell ange­passt, somit hat Mar­ti­na sämt­lich Bedürf­nis von mir abge­deckt. Der Ein­kaufs­plan ist geni­al. Herz­li­chen Dank für die tol­le Beratung. 
  • Carmen Kunz
    Mar­ti­na von Food Con­cepts konn­te mir anhand mei­ner Labor­wer­te genau erklä­ren wie mein Kör­per „tickt“. End­lich weiss ich was mir gut tut und mein Stoff­wech­sel ankur­belt. Mit einem unkom­pli­zier­ten Ernäh­rungs­plan der auf mich abge­stimmt ist und vie­le gute Tipps spä­ter, bin ich nun voll moti­viert zu hau­se. Bin total gespannt wie sich die Ernäh­rungs­um­stel­lung auf mei­nen Kör­per aus­wirkt. Füh­le mich bei Mar­ti­na in guten Händen… 
  • Andrea Mueller
    Ich kann mich den posi­ti­ven Bewer­tun­gen nur anschlies­sen und kann Mar­ti­na wärms­tens wei­ter­emp­feh­len. Dank ihrer Unter­stüt­zung und ihrem Plan habe ich es geschafft mein Gewicht end­lich zu redu­zie­ren, mich wie­der für Sport zu begeis­tern und Mus­keln auf­zu­bau­en. Dies hat dazu geführt, dass ich ein kom­plett ande­res Kör­per­ge­fühl ent­wi­ckelt habe und mich wie­der wohl füh­le. Das tolls­te war, dass ich nicht das Gefühl hat­te auf was zu ver­zich­ten, da im Plan die Din­ge berück­sich­tig wur­den und ich des­halb nie das Gefühl hat­te auf was zu ver­zich­ten. Vie­len Dank, Mar­ti­na für Dei­ne tol­le Unter­stüt­zung und Beratung!!!! 
  • Ade Lioner
    Ich kann Mar­ti­na auch nur wärms­tens wei­ter­emp­feh­len. Durch ihre offe­ne und lie­be­vol­le Art fühl­te ich mich von Anfang an wohl bei ihr und wur­de auch ernst genom­men. Jetzt weiss ich wie mein Kör­per tickt und was er braucht ohne zu ver­hun­gern! Durch sie habe ich auch vie­les über die Ernäh­rung gelernt. Dan­ke lie­be Martina!