Mit Blutanalyse und angepasster Ernährung erfolgreich zum Wunschgewicht
Auf Sie abgestimmt
Möchten Sie sich Leistungsfähiger & Fitter fühlen?
Sie möchten nachhaltig abnehmen, ohne Hungern? Oder Sie sind Sportler und wollen effektiver trainieren? Dann lernen Sie mein Konzept kennen. Durch die Blutanalyse finden wir heraus, wie Ihr Stoffwechsel ticket. Denn Abnehmen, Effizienz und Gewichthalten sind Typsache.
Vereinbaren Sie jetzt Ihr kostenfreies Erstgespräch.
Stoffwechselanalyse und individuelle Erstellung Ernährungsplan
für nachhaltigen Erfolg ohne Hungern
Gewichtsreduktion oder Gewichtszunahme
auf wissenschaftlicher Basis
Stoffwechselanalyse für Sportler
Analyse des Stoffwechseltypen für effektiveren und schnelleren Muskelzuwachs und Regeneration, Trainingsfortschritte sowie Reduktion vom Körperfett
ABnehmen ist Typsache — passen Sie ihre Ernährung nach ihrem Stoffwechsel an
Erkennen Ihres persönlichen Stoffwechsels über Blutwerte: Mithilfe der Analyse von Blutwerten finde ich heraus, wie Sie abnehmen können, ohne zu hungern. Gleichzeitig kann ich bei Sportlerinnen und Sportlern zur Reduzierung des Körperfettanteils beitragen und Strategien aufzeigen, um Muskelmasse effektiv aufzubauen.
Ich analysiere für Sie spezifische Blutwerte, um herauszufinden, wie Sie optimal Ihr Körper- und Bauchfett reduzieren. Mit dieser Methode reduzieren Sie parallel Entzündungsprozesse im Körper und stärken Ihr Immunsystem. Da Ihr Insulin- und Zuckerstoffwechsel im Mittelpunkt stehen, analysiere ich Ihre Insulinempfindlichkeit. Ein Wert, der viel über Ihre Verwertung von Zucker und Kohlenhydraten sowie eine gute Prognose für Ihre langfristige Gesunderhaltung darstellt.
Diese Stoffwechseltypen gibt es:
- Kohlenhydrate-Typ (carb-type)
- Misch-Typ (Flexi-carb type)
- Eiweiss-Typ (Protein-type)
Jeder Mensch hat einen eigenen Stoffwechsel und braucht eine bestimmte Ernährungsweise.
Während die einen frühstücken sollte und mit Kohlenhydraten wie Pasta und Reis zu den Hauptmahlzeiten SCHNELLER Fett verliert, wird jemand anderes mit Auslassen des Frühstücks („Intervall-Fasten“) und eiweissbetonten Hauptmahlzeiten ohne Kohlenhydrate mittags und abends die gewünschten Erfolge auf der Waage haben. Würde man beiden jeweils die Essenstrategien tauschen, würde sich evtl. sogar eine Gewichtzunahme einstellen, und weniger Wohlbefinden, mehr Hunger und mangelnde Leistungsfähigkeit die Folge sein.
Auch bei Erkrankungen wie Diabetes Typ 2, Fettleber oder metabolisches Syndrom habe ich spezielle Ernährungsstrategien ausserhalb des oben genannten Schemas, die gesundheitsverbessernd wirken.
Zufriedene Kunden
-
Gerne empfehle ich Martina weiter. Bei ihr habe ich mich gut aufgehoben gefühlt und sie hat bei…
-
Ich kann einen Besuch bei Martina nur wärmstens empfehlen. Sie nimmt sich die Zeit, individuell…
-
Martina weiß was sie tut und hungern muss man nicht. Aufgrund einer Auswertung der Blutwerte im…
-
Top Beratung, top Angebot und super einfach. Martina gibt sich mühe auf die Bedürfnise der Person…
-
“Martina hat meine Erwartungen als Ernährungsberaterin wirklich übertroffen! Sie hat mir gezeigt,…